Занятие йогой для всех желающих

Хотите обрести внутреннюю гармонию, снять напряжение и почувствовать, как тело становится сильнее и гибче? Приходите на наше занятие – мы создадим пространство для спокойной, осознанной практики, где каждый сможет двигаться в своём ритме.

Занятие проведёт преподаватель Анастасия Сергачева, с опытом личной практики около 10 лет, и преподавания 4 года. Не зависимо от того новичок вы или уже имеете опыт в практике, она подстроит практику под ваши потребности.

Важно: пожалуйста, возьмите с собой собственный коврик для йоги – это не только вопрос комфорта, но и гигиены. Также рекомендуем надеть удобную одежду, не стесняющую движений, и взять с собой свитер – после практики обязательно захочется укутаться во что-нибудь тёплое.

📍13 сентября в 18:00

📍Центр современного искусства «Сопки 21А», выставочный зал (ул. Софьи Перовской, 21А)